Senhor, neste momento em que me preparo para dormir, paro um instante antes de fechar os olhos.
O dia teve coisas que pesaram. Algumas eu sei nomear, outras não. Tem barulho na minha cabeça que eu mesmo não consigo resumir. Antes de tentar resolver tudo de uma vez, entrego primeiro a ti.
Sei que oração não é botão de desligar. Não vou pedir que tu apagues meus pensamentos, vou pedir que ajudes a colocar cada um no seu lugar, sem ficar lutando contra eles. O que precisa ser pensado amanhã, vai ser pensado amanhã.
Coloco diante de ti minha família, as pessoas que dormem perto de mim e as que estão longe. Cuida de quem está doente, de quem está sozinho, de quem está com medo nesta noite. Que tua presença alcance cada quarto.
Coloco diante de ti as preocupações que insistem em voltar. As contas, a saúde, a conversa que ainda não tive, a notícia que vai chegar amanhã. Não estou pedindo que tu resolvas tudo agora. Estou pedindo que me ajudes a soltar por algumas horas, para poder voltar a elas com mais clareza.
Se a noite for longa, lembra-me de que não estou sozinho com meus pensamentos. Se eu acordar no meio dela, ajuda-me a respirar e a não transformar uma virada de cama em ruminação sem fim.
Sei também que oração não substitui o que precisa de cuidado profissional. Quando a noite difícil virar rotina, ajuda-me a buscar quem possa apoiar de outras formas. Esta leitura é prática de fé e não substitui acompanhamento médico, psicológico ou pastoral quando necessário.
Solta meu corpo. Acalma o pensamento. Cuida do meu sono.
Em tuas mãos durmo. Em nome de Jesus, amém.
